2024/10/28
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椅子ヨガ 11/13(水)、11/28(木) |
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いつもCoast Café 楽/ゲストハウス・コーストカフェ楽をご愛顧いただき誠にありがとうございます。 1.椅子ヨガとランチ ¥3,200 2.日程: 11/13(水)、11/28(木) ランチ:12時より 椅子ヨガ:14:00~15:10 16時まではドリンクをお出ししますのでお休みいただけます。 <椅子ヨガのみの御参加の場合の費用>(11月より改定) お一人 ¥1,700とさせていただきます。 従来通り、ドリンク代を含みます。 準備:ジャージ、素足または5本指のソックス、バスタオルかマット ヨガの最高指導者として名高い”マスター・スダカー”を師にもたれ、 御坊市、日高川町、南部、印南、田辺等でヨガ教室を指導されている 岡本佳代先生による「椅子ヨガ」教室を上記の日程で開催します。 日々の運動不足や体調が気になる方はいませんか? 私たちの体の免疫力をつけるためにも有効な、ヨガを一緒になさいませんか? <ヨガの素晴らしい効果は何ですか?>
当カフェではヨガマットを使わず、椅子を活用したヨガを行っています。少ない時間でも週1~2回、コツコツと続けてみましょう。 岡本先生が丁寧に指導し、わかりやすいレッスンで楽しい1時間を共に過ごしましょう。体が硬い方や体の不調を抱えている方、初心者の方も大歓迎です! 当日は当店の定休日ですが、今回のイベントのみ開催しますので少人数での開催です。 ***2023年6月21日(水)「奉納ヨガ2023 REUNION 熊野本宮大社」が、熊野本宮大社 旧社地 大斎原であり参加してきました。 <マスター・スダカーからの教え> 【メディア情報のお知らせ】 熊野本宮大社で行われた「奉納ヨガ」 <当店へのお問合せ> 御予約や費用についてお気軽にお問い合わせください。 Coast Café 楽/ゲストハウス・コーストカフェ 湯川克巳 店長 湯川のLINE <ランチのイメージ>
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